Corso di Masterstretch

Per adulti amatoriali e per ballerini

MasterStretch® è un attrezzo ginnico che, applicato alle scarpe sportive, permette di eseguire esercizi basati su un movimento basculante della caviglia, accentuando in modo graduale sia la flessione plantare sia quella dorsale. La funzione di MasterStretch® è quella di allungare e rinforzare muscoli e tendini del dorso e degli arti inferiori, prevenire crampi, tendiniti, strappi muscolari, mal di schiena; migliorando la coordinazione e portando al raggiungimento di una maggiore stabilizzazione posturale e a un miglior equilibrio.

Per ballerini
La lezione si basa sull'attività propriocettiva e ha il fine di allentare la tensione delle catene muscolari posteriori a beneficio dell'elasticità di tutto il corpo, oltre che di migliorare l'equilibrio e la coordinazione. Con l'uso del MasterStretch sono rapidi ed evidenti i miglioramenti del plié, del cambré, dell'arabesque e del relevé.